記得去年出完書沒多久就被水桶(禁止發文)，那時候低潮了好一陣子，也正好停下腳步來檢視自己的回文出了甚麼問題。還記得那時候一直很困擾我的溫言和直言的方式、太過武斷還是腦補太多..等等。
當時我一直很想有個參考標準，來讓自己知道何時該用怎樣的方式回文，怎樣才能真正對來信者有幫助。這時候淑瑤老師就建議我可以去上她開的催眠課程，大家如果有認真看書的話，她就是那位指導我很多的身心靈老師。
結果到了上課前我開始緊張了，身為一個前宅宅工程師，一向奉科學為圭臬，對這領域完全陌生，會不會自己完全無法接受，又要像個裝懂的小學生看著黑板猛點頭呢？
沒想到一開始上課我就被吸引了。
首先最讓我覺得有趣的就是解釋「意識」的部分，打個簡單的比方，如果我告訴你：「不要想一隻粉紅色的大象」你的腦海會出現甚麼畫面？
沒錯，就是一隻粉紅色的大象。
潛意識其實沒有辦法接受「不要」、「不是」、「不會」、這種否定的詞彙，難怪我們越是告訴自己：「我不要再想他」，「他」的臉就會不停地在我們腦海裡浮現，越想忘記，反而越容易記得。
這就是一種對自己的暗示，而暗示正是催眠的一環。
這樣我們平常就很會催眠自己嘛。
了解催眠其實很常見也很有趣以後，就更容易放開心進入有系統的課程與交換練習了，雖然來上課的學生大多是為了拿到NGH證照成為一名合格的催眠師，但對我來說，最大的收穫大概是藉由對練的過程和每個人溝通、進入內心世界，學習站在個案的視角看待他們的糾結與境遇，而不是把自己以為的框架套在每個人身上。這件事情說來簡單，實際上要好多的耐心與傾聽。
還有最重要的『想像力』，因為我們永遠不知道個案閉上眼睛會看到甚麼天馬行空的畫面，這也成為創作者很好的養分，同時也因此誕生了很多我的古人朋友。
(我絕對不會承認第一眼看到的自己是一頭猩猩)
所以，很感謝淑瑤老師帶我上了這麼一課，大家如果也有興趣，可以參考以下的課程網站，這次的課程我也會參加唷。說不定下一個強者我朋友就是你。
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